手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第16章 证名之战之how old are you（第1页）
第十六章 how old are you!怎么老是你!
王欣逐个视频分析完后，带着赵云去了操场。
赵云热了一会身。然后王欣把发令枪拿出来。现在我根据上午裁判的节奏发枪。
王欣对赵云说：“你要在不抢跑的情况下，开始起跑。”
预备！
砰！赵云做出判断迅速跑出去，可惜抢跑了。
“用自己的呼吸计时，用呼吸找节奏！这是在毫厘之间的事。接着来。”
预备！砰！还是抢跑。就这样一遍又一遍赵云找到了规律。经过一个多小时的训练，赵云终于不再抢跑了。
“好，记住这个节奏！明天半决赛不要着急！等决赛的时候再用，给他们放个大招。最好打破全运会纪录。明天比赛完后再熟悉熟悉这个节奏，做到以后你的所有比赛都能掌握这个节奏。”
“好！”
“今天不要再训练了，不然体力透支了影响明天的比赛。回去好好体会一下。然后好好休息，养足精神，明天半决赛不要出错了。”王欣说。
“嗯！”
“去吧，回去洗漱去吧，不要用凉水，洗了。”自从有一次看到赵云用凉水冲澡后，王欣已经严令禁止他凉水冲澡了。
“嗯！老师再见！”赵云弯腰鞠躬。
王欣点了点头示意他可以走了。
回到宿舍拿好洗漱用品，和换洗衣物。去水房洗了个澡。然后回来就躺床上好好体会起步的节奏。
六点半，王欣打电话过来让他去吃饭。吃过晚饭，赵云和刘琴，张曼曼约好操场遛弯消食。
刘琴穿着一身白色长裙，在太阳的余晖下衬托的美轮美奂。张曼曼穿了一身宽松的衣服。大大的上衣背心，配着宽脚裤。
刘琴和张曼曼联袂出现在操场上。
神蛙奇缘
作品主要是写一只有仙缘的青蛙在修行的过程中，遇上一只神鸟后，通过交流对话。最后入世到现实生活中引发的一系列的奇遇经历。......
浩武圣路
浩武圣路情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，浩武圣路-五九的光-小说旗免费提供浩武圣路最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
飞星入命
一颗飞星降临蓝星，将秩序与文明的时代终结。异能觉醒、灵气复苏……混乱的时代即将到来！温道缘终于可以撕下脸上的伪善面具，在这个全新的世界中大展拳脚。以生灵为祭，踏上属于自己的『魔王』之路！ps：本文约稿定制了很多精美插图，请留意”作者有话说“。如果喜欢这部作品，记得收藏追更、关注作者哟w......
血道帝尊
四方世界，万族并立，自然万物，神魔永存，轮回万载，终归于混沌，魔神大帝破虚而来，为她，乱了年轮，散了芳华。...
地球第一剑
地球第一剑情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的武侠修真小说，地球第一剑-言归正传-小说旗免费提供地球第一剑最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
九阶仙灵
（无系统，不废柴，没有嘲讽打脸，本书走剧情流传统玄幻）天有九道，地有九州。青玄大陆，剑派林立。世间三股灵气，三百年开一朵仙灵。飞升者斩断登天之路。九道历史彻底翻覆，仙灵白芷万古一剑，斩断人族气运。长生路断，杜方重修仙域，重塑万古。......