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心理咨询室的窗户开了一半,暖阳斜斜地洒进来,在米色的地毯上拉出一道长长的影子。
李溶溶安静地坐在椅子上,双手放在膝盖前,怀里捏着一个云朵形状的抱枕,盯着影子看了许久。
门被轻声推开,金医生走了进来。
“溶溶,下午好。”
男人的声音温和,李溶溶听见了,依言向他打了声招呼:“金医生,你好。”
“最近这一周,感觉怎么样?上次开的药,睡眠有改善一些么?”
金医生穿着干净的白大褂,拉开李溶溶对面的扶手椅里坐下,他低头翻看着手里的病历本,指尖划过近期的记录。
李溶溶的视线慢吞吞地挪回来,点了点头,又轻轻摇了下头。
“比之前好了很多。能睡着了,只是有时候醒得比较早。”
“那是好事。”金医生在病历上记录了几笔,“早醒比完全无法入睡要好。醒来之后,会觉得焦虑么?或者有什么特别的念头?”
“没有。”
“如果下次再早醒,试着不要勉强自己继续睡。可以起来喝杯温水,或者听一些舒缓的音乐。不要给自己压力。”
李溶溶抿了抿唇,点头道:“好的,我记住了。对不起,让您担心了。”
金医生抬起眼,见她嘴唇很干,泛起一点白皮,于是起身接了一杯温水放在了桌上,把纸杯轻轻推给她。
他温和地笑了笑,早已习惯她这种的喜欢说道歉的表达方式,“不用道歉,这不是你的错。身体和心情的恢复需要时间,这很正常。你做得已经很好了。”
其实李溶溶并不口渴,但她还是端起来喝了一小口。
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